ダイエットのお供にと
おからクッキーを買ってみました。
私が最近好きでよく見ているユーチューバーさんが
ダイエットする時に食べていたので色々真似して
購入しちゃってます。
とっても美味しくて食べすぎてしまいそうなのが難点。
ヘルシーではあるけれど、そこまで低カロリーではないので
食べすぎ注意です。
私は今朝から朝ご飯代わりに食べ始めました。
お腹の中で膨らむようで、満腹感があります。
それでも、副作用でやってくる食欲の波があって
欲求との闘いです。
昼食から夕食の間に一回すごい空腹の波がくるので
その時に水分と一緒に食べて腹持ちさせて
夕飯を減らすことができたらなと思ってます。
体重は相変わらず増えたり減ったり。
今週末は、前の職場で仲良くしていた方々に
食事に誘っていただいたので、美味しいランチを
食べてきます。また増えるだろうなぁ。
あと、私の太りっぷりに驚かれるだろうなと思うと
憂鬱さもちょっとあります。正直なところ。
でも、やっぱり会いたい！という気持ちが勝つので
行ってみようと思います。
緊張するなー。
