おはようございます 最近また不眠の症状が出て グッスリ眠ることができません。 眠れないって 本当に辛い。 心療内科では 2種類の抗うつ剤、抗不安薬、睡眠薬を もらっています。 なんとか仕事にはいけている そんな状態。 休みの日には何もしたくないし な…

明日から職場復帰。 先週から1週間の静養なので 復帰というのも大袈裟か。 毎日、しんどいしんどいって思いながら それでも惰性でやってきて これって今始まったことじゃなくて 今までの人生ずっとこうして生きてきてしまって。 辛さを見せるのがうまくでき…

ものすごく久しぶりに 文書を書いています。 なんにもやる気が起きなくて どんなこと書いていたっけ？と 読み返してみたら 今の自分と大して変わってなかったです。 でも、今よりは少し元気そうな 「あたし」かな。 今年に入って 心療内科で本格的にうつ病の…