昨日から頭痛が酷くてこまってます。 昨日は通所が休みだったので 本当に一日中薬を飲んで寝てました。 今日も頭が痛いけど とりあえず頑張って通所してみます。 毎月一回はこういう波があって 大体生理前後なので 女性ホルモンの周期的なものなのかなぁと …

通所三週目は 月曜日に娘の受診でお休みしましたが それ以外は今日も含めて休まずに 行けそうです。 作業にも少しずつ慣れて来て 楽しい、と思える瞬間もあります。 が、それでもやっぱり 通所がある日の早朝は 目が覚めると不安感が襲って来たりします。 先…

Ｂ型作業所に通い始めて2週目。 まだまだ緊張で身体に力が入ってしまっていますが 作業自体には少しずつ慣れて、こなせる量も ちょっとずつ増えてると思います。 朝の不安感は今のところ落ち着いていますが 抑うつ感には時々襲われています。 作業所と直接関…