今朝、久しぶりに体重計に乗ったら 67キロになっていて、前回より 100g増え、大台に乗ってしまいまいした。 たった100gに一喜一憂しても 仕方ないと思いつつ 食べ物を気を付けたり、運動したりしても 減るどころか増えてしまう体重に 落ち込みを隠…
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