昨日一昨日と
金縛りに合い、よく眠れていません。
10代の頃から
時々こういうことがあります。
ひどい時には
目を閉じていても、背中に人の気配を感じたり
階段を一段ずつ誰かが上がってきて
近づいてくるのがわかります。
昨日は体の横や上に人がいるように
感じて、怖くて眠れず。
気休めに腕に水晶のパワーストーンをはめて
寝ました。
非科学的なものなので
幽霊がいるのかどうかわかりませんが
統合失調症と診断された今では
これはもしかしたら
幻覚妄想なのかなと思ったりして
今度病院で話してみようかなと
思っています。
同じ病気の方で
そんな症状がある方がいるのか
わかりませんが…
とにかく怖くて寝られないのが
困ります。
眠れていないと
やっぱり調子が悪くて
不安感や抑うつ感が増してしまいます。
今からでも少し眠れるといいな。
