なかなか調子が良くならないので
精神科を受診してきました。
先生によると
金縛りは霊的なものではなく
不安や緊張が強い状態で
自律神経が乱れてヒステリーを
起こしているような時になるんですよと
説明を受けました。
その説明でなんとなく腑に落ちたのか
その日から金縛りも
人の気配も消え、割とよく眠れています。
統合失調症の薬を少し増やしたのも
よかったように思います。
毎日の生活の中で
とりたてて、なにが不安、というわけではないのですが
漠然とした不安感に
知らず知らずのうちに苛まれているのかもしれません。
とにかく、先生にお話しして
解決する事ができてよかったです。
