朝散歩3日目。
グズグズ言いながらも完歩。
さすがに3日で痩せれるとは思ってないけど
体重測ったら微妙に増えてて
わりとしっかり目に落ち込みます。
でも今の自分を受け入れて
ぽっちゃりも楽しみたいって言えたら
本当に素敵だなと思っています。
そんな自分になれないかなぁ。
今日は精神科の受診日。
いつもは1人で診察室に入るのですが
今日は夫が休みなので
一緒に先生の話を
聞いてみてもらおうかなと思います。
家での私の様子を
客観的に伝えてもらいたいとも思うし。
依然として
焦燥感や衝動、モヤモヤやイライラが
続いているので
少しでも改善できる方法があれば
いいなと少し期待しています。
