今日はOD気味

今朝はやはり

ソワソワ感から逃れたい気持ちが

強くなりすぎて

朝から安定剤や眠剤、アルコールまでも

乱用してしまいました。

後で余計にしんどくなるって

わかってるのに。

回復期に向かう中での

ソワソワ感だとわかっているけど

どうしてもうまくやり過ごせません。

でも明日からはまたＢ型作業所。

それはがんばれそうなので

切り替えてやってみようと思います。

今日はダメダメだ。