できたこと

昨日は夕方から落ち込んでしまいましたが

あの後すごく久しぶりに

Netflixで1話だけドラマを見ることができました。

興味が長続きしなくなってしまい

最後まで見れるかわかりませんが

見よう、と思えたことが進歩です。

そして今日はひとつだけ

YouTubeで運動ができました。

10分程度のものですが

やろうと思えた事が久しぶり。

こうしてみると、少しずつですが

薬の効果が出ているかもしれません。

少しずつ、、少しずつ。

焦らない焦らない。