最近、人と会ったり お出かけしたり、運動したり できることが増えて嬉しい。 今日は久しぶりに Netflixを見ることができました。 少し病気がよくなってるんだったら いいなぁ。 でも、通所が迫って来たら また不安になるんだろうなぁ。 今から考えても仕方…

昨日も少し気分が良かったので YouTubeを見ながら 運動しました。 竹脇まりなさんという方の ダンスみたいになっている エクササイズ。 単調なものより 踊っているみたいな感じで 途中辛かったけど 頑張ることができました。 これを続けられたら ちょっとは…