気づき

昨日みたいに

朝早い時間にblogを書く作業は

ほんの少しだけ

心が整うと気づきました。

ほんの少し

ほんの少し。

統合失調症の薬は

効いていないわけではないはず。

飲み始めた頃には

わずかに感情が揺れる感覚があったから。

今はそれを感じられないけれど。

あと、髪の毛を抜かなくなった。

指の皮剥きをしなくなった。

自傷に近いそれらからは

足を洗うことができたのも

薬を飲み始めてから。

効いていないわけじゃない。

今ちょっとしんどいだけ。

また元気になるよ

大丈夫だからって

誰か言ってよ。