昨日はとにかく調子が悪くて
途方に暮れて辛かったです。
夫が休みだったので
ペットショップにでかけて
動物を見て癒されてきました。
その時は気が紛れるけど
帰ってきたらまた気分が落ちて。
昨日は珍しく缶チューハイを買ってきて
昼間からお酒を呑んでしまいました。
年に何回かやってしまう
呑み逃げからの寝逃げコース。
お酒を飲むととにかくぼんやりして
辛さが薄まります。
あと眠くなるので昼寝をして
時間を稼ぎました。
病院の先生からは
飲酒は禁止されてないので
時々だったらいいと思いますが
ダイエットには大敵。
あー、やっちゃったなーとも
思ったけど
辛さから逃れられたのは
良かった。
常習的にならないように
気をつけようと思います。
なかなかこの無常感と向き合えなくて
逃げてばかりですが
逃げるが勝ちとも言うのでね。
今日はどうやってやり過ごそうかな…。
