昨日も少し気分が良かったので
YouTubeを見ながら
運動しました。
竹脇まりなさんという方の
ダンスみたいになっている
エクササイズ。
単調なものより
踊っているみたいな感じで
途中辛かったけど
頑張ることができました。
これを続けられたら
ちょっとは痩せられるかなぁ…。
継続するって本当に難しいですね。
でも、気分がいい日が続いているのは
嬉しいことです。
ただ、昨夜は娘の機嫌が悪くて
涙がポロポロ。
どう声をかけてもダメで
今朝もまだご機嫌斜めです。
こんな時はつられて自分も
憂鬱になったりイライラしたりしがちなので
引っ張られないように
自分なりに工夫して過ごしてみようと思います。
今日もいい1日になりますように。
