悪夢

夕べ、というか昼寝の段階から

昨日は夢見が悪くて

とても怖かったです…。

起きても起きても

目を閉じると夢の続きが始まって

夢なのか現実なのか

途中から境目がわかりにくくなり

錯乱状態に。

夫を起こして

少し話し相手をしてもらいましたが

それでも今日は朝までそんな調子でした。

昨日特別なことがあったわけでもないのに

原因はわかりませんが

知らず知らずのうちに

不安を溜め込んだらしてるのかも

しれませんね。

たまには1人でお出かけしたり

気分転換になりそうなこと

してみようかな。