昨日はblogを書いた後も落ち着かず 寝てしまいたくて 睡眠薬を飲んでしまいました。 安定剤も3錠も飲んでいたので そのまま3時間ほど眠りにつきました。 寝ている間だけは ソワソワ感や落ち着かなさから 逃れられるけど こんな薬の使い方は いけないとわかっ…
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