無印良品から出ている
「おやすみブレンド」という
アロマオイルが大好きです。
もともと香りというか
匂いに敏感で(良くも悪くも)
アロマは好きなのですが
今まで使ったもののなかで
1番効果を感じています。
動物がいるので
部屋中にアロマを焚くことは
できませんが
寝る直前に
枕に直接垂らしたりすると
呼吸が落ち着いてくるのがわかります。
ついに1瓶使い切ってしまったので
ネットで注文して
届くのを待っています。
アロマで痛みや心の不調が
癒されるという治療法も
あるんですよね。
そういうの
本格的にできるところが
近くにあればいいのに。
