あしたのあたし

どんなふうに生きようか。

目覚め

使用カメラ:SQ30㎜(デジタルトイカメラ)

 

いよいよ梅雨入りしましたね。

この時期は身体中の痛みが強くなりがちなので

憂鬱です。

 

朝日を浴びることができないと

なんだか元気も出てこないし。

 

でも、増量した薬が効き始めてきているのか

深夜早朝覚醒が続いています。

 

昼間の不安感が軽減されるのはいいけれど

朝までぐっすり眠れないのは

それはそれで辛い。

 

副作用が出ているということは

身体に作用しているということのはず。

 

就寝時間や夜の時間の過ごし方を工夫して

自分なりのペースができればと

思っています。

珈琲に救われて

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学生時代は京都に住んでいました。

小川珈琲が懐かしくなって

つい買ってしまいました。

 

 

珈琲の味の深みや

細かな味わいの違いがわかるわけでは

ないけれど

 

朝の一杯がいつもより美味しく感じて

嬉しかったです。

 

明日から

仕事頑張れるかなぁ。

 

 

 

覚醒

使用カメラ:ゴールデンハーフ(フィルムトイカメラ)

 

今日はいい天気。

昨日一日中寝ていたのに

夜も20時前から睡魔に襲われ…

 

娘と一緒に動画を見るルーティンの時間

なのですが

目が白黒。

 

私の調子の悪さを察して

早く寝た方がいいよと言ってもらい

早々に就寝。

 

そのせいで

深夜に覚醒してしまいました。

 

久しぶりの深夜早朝覚醒

寝ている間だけが

痛みや辛さから逃れられるので

ちょっとでも長く寝ていたいと

思ってしまうのですが

 

今日はもうあきらめて

4時には布団をでて

動画を見ながら朝食を食べました。

 

今日は心療内科の日。

出かけるのが億劫ですが

近況報告をして

薬の調整してもらってきます。

 

海辺の写真を撮りに行けるくらい

もう一度元気になりたい。

 

 

雨の日の休息

使用カメラ:ゴールデンハーフ(フィルムトイカメラ)

 

少し強めの雨音の中

今日は仕事をお休みして

休息しています。

 

昨日も午後から休ませてもらったのに

エネルギーチャージしきれず

今週も一週間毎日出勤することが

できませんでした。

 

今日は雨のせいなのか

倦怠感と体の痛みが強く

こわばり感もあります。

 

「今日は休みます」の連絡を入れるまでが

とても憂鬱なのですが

申し訳なさにも慣れてきたというか

休みながらやるしかないと思えるように

なり始めた気もします。

 

雨音は落ち着くので

今日はその音に耳を傾けながら

余計なことは考えずに

休養したいと思います。

 

 

大丈夫

使用カメラ:ゴールデンハーフ(フィルムトイカメラ)

 

猛烈に不安になったり

理由もなく怖くなることもあるけれど

 

きっと、大丈夫

心の底からそう思えるようになったら

私ももうちょっと強くなれるはず。

 

生きづらい毎日だけど

うまくいかないこともいっぱいだけど

 

何かをやろうとした

そのことを大切に

自分を労わりながら

生きていこうと思います。

 

きっと大丈夫!

眠りに落ちる瞬間

使用カメラ:canonEOSkiss

 

今一番好きな時間は

夜、すべてを終えて眠気におそわれて

何も考えられれなくなるくらい

ぼんやりとして

眠りに落ちるその瞬間です。

 

朝のこの時間は

そこから一番遠い瞬間なので

ちょっと途方に暮れますが…。

 

思考も心の動きもすべてが鈍感に

なっていく

その感じを味わうためだけに

日中を必死で乗り切っている感じです。

 

もう少し色々が回復したら

また、楽しいと思える何かを

できたらいいなと思います。

 

あと一日、がんばろう。

 

 

あと2日

昨日は午前中どうしても動けず

半日のお休みをもらいました。

 

今日と明日を乗り切れば

休日。

 

最近は本当に1週間を

なんともなく過ごすことができず

あと2日、が

とても遠く感じてしまいます。

 

色々と悲観的に思ってしまいがちだけど

こうして身支度をして

家を出ようとしているだけでもえらい、と

娘が励ましてくれるので

ありがとうという気持ちで

 

あと2日を

やり過ごそうと思います。